与众人一起吃了饭，之后又是紧张的体能训练。颜超搬过来一个大花瓶，叉开腿站着，伸着右臂用指尖顶着花瓶壁，然后猛然出拳。可是，虽然听到“浜”的一声，花瓶却还是毫无异状。
　　公胜见状挠着头皮走过来，笑道：“你这是干嘛呢？想打碎还不容易，一脚就解决了！”
　　颜超还没说话，宋鸿过来“啪”的一声，在公胜脑门上敲了一下，笑骂道：“笨蛋，这是寸拳！”
　　公胜和宋鸿这两个胖子相处一段时间已经非常的要好了，所以公胜也即还手，骂道：“草，就你知道！”
　　颜超练了好一会，一点效果都没有。他也不想想，这寸拳哪里是一朝一夕就能练成的！他练了好